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임산부가 먹으면 안되는 음식, 안좋은 음식 어떤것들이 있을까요?

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 26. 18:00

임산부가 먹으면 안되는 음식, 안좋은 음식 어떤것들이 있을까요? 임신을 하게 되면 몇가지 주의해야 할 점이 있습니다.그중에 임산부가 먹으면 안되는 음식, 안좋은 음식에 특히 조심하셔야 하는데요.아무것도 모르고 임신중 먹으면 안되는 음식을 섭취했다가 임산부와 태아에게안좋은 영향을 줄 수 있수도 있고 특히나 임신 초기에는 자궁내 환경을 좋게 하고태아에게 좋은 영양분을 섭취하는것이 중요하기 때문에 미리 참고해 두시는게 좋습니다.이렇듯 임산부가 먹으면 안되는 음식에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 카페인이 함유된 식품커피, 탄산음료, 녹차 등의 차종류에는 카페인이 함유되어 있는데임신중에 카페인 섭취는 좋지 않으며 태아에게 가야할 칼슘을 뺏아태아의 성장에 지장을 주기 때문에 임산부가 꼭 피해야 할 음식..

줄어든 옷 늘리는 방법 알려드릴게요

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 23. 18:00

줄어든 옷 늘리는 방법 알려드릴게요 옷의 소재 특성상 잘못 빨게 되면 세탁후에 옷이 줄어드는 경우가 있습니다.아끼던 옷이 줄어들게 되면 화가나고 걱정이 되기 마련인데요.이런 경우에 억지로 늘리려고 옷을 마구잡이로 잡아 당기게 되면옷감이 상할수 있고, 옷이 변형되 아예 입지 못하게 될 수 있답니다.오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 줄어든 옷 늘리는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 린스 이용하기줄어든 옷을 늘리는 방법으로 가장 쉬운 방법이 트린트먼트나 린스를 이용해 늘리는 방법인데요.먼저 대야에 물을 붓고 린스를 500원 크기 정도로 풀어줍니다.그리고 줄어든 옷을 30분정도 담궈놓은 뒤 손으로 옷을 살살 늘려깨끗히 헹구고 탈수해주면 줄어든 옷이 본래의 옷으로 돌아오는 효과를 보실 수 있습니다. 식초 이..

모발 굵어지는법 이런방법이 있어요

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 22. 18:00

모발 굵어지는법 이런방법이 있어요 모발이 얇아 걱정이신 분들 계시죠?모발의 탄력이나 굵기는 탈모와 관련이 있는 부분이기 때문에요즘에는 20~30대 현대인들도 모발 굵어지는법에 많은 관심을 가지고 있습니다.이렇듯 오늘은 모발 굵어지는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 두피의 청결모발 굵어지는법으로 첫번째는 두피의 청결이 가장 중요합니다.두피에 기름이 많거나 먼지 등의 노폐물들이 탈모의 원인이 되기도 하기 때문에평소 머리를 깨끗히 감아주면서 피지덩어리나 각질 등의 노폐물들을 제거하여두피를 청결하게 관리해야합니다. 두피마사지손톱이 아닌 손가락을 이용해 두피 마사지를 자주 해주시는것이 좋습니다.손가락으로 두피를 부드럽게 두들기거나 지긋히 눌러주어 마사지 하는 방법이 있습니다. 숙면만병의 근원이라 불리는 스트레스..

눈이 피로할때 피로 푸는법 알아보자

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 21. 18:00

눈이 피로할때 피로 푸는법 알아보자 요즘은 티비나 스마트폰, 컴퓨터 등과 같은 전자기기를 많이 사용하는 현대인들이눈의 피로함 때문에 일상생활에 큰 지장을 받게 됩니다.눈이 자주 피로한 분들은 그것을 그냥 방치하는 것 보다 눈의 피로를 풀어주는 지압이나 방법,눈이 피로할때 먹으면 좋은 음식을 섭취해 눈의 피로를 제때 풀어주는것이 좋습니다. 눈이 피로할때 간단하게 풀어줄 수 있는 방법으로는 먼저 눈 주위를 눌러 지압하는 방법이 있습니다.눈 주위를 중지와 검지를 이용해 뼈대를 지긋히 눌러줌으로 눈의 피로를 풀 수 있습니다.눈알이 만져지는 곳을 직접적으로 마사지 하는 분들이 계신데그렇게 하면 눈에 자극을 주어 눈이 더 피로할 수 있으니눈알이 닿지 않는 곳, 즉 눈 주변을 지압해주는 것이 좋습니다. 두번째로 눈이..

집이 습할때 이렇게 해보세요

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 20. 18:00

집이 습할때 이렇게 해보세요 집이 습하면 곰팡이도 잘 생기고 습하면 습할수록 세균도 잘 번식한다고 합니다.불쾌지수 또한 높아질 뿐만 아니라 우리의 건강에도 좋지 않다고 하는데요.오늘은 집이 습할때 대처하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 숯이나 신문지 이용하기숯은 천연 제습기라고도 많이 알려져 있는데요.숯은 미세한 구멍들이 촘촘하게 나있는데 그 구조가 습기를 흡수해주는데 도움을 줍니다.습기가 많은 곳에 숯을 놔두면 제습효과 뿐만 아니라 공기정화효과까지 얻을수 있답니다.신문지또한 숯과 같이 습기를 제거해주는 효능을 가지고 있는데요.옷장이나 이불 사이, 신발 사이사이에 신문지를 넣어두면 방충효과와 함께습기가 차는것을 어느정도 예방할 수 있답니다. 보일러틀기집이 습할때 보일러를 틀면 뜨거운 열기로 인해 ..

윗배가 콕콕 쑤셔요 이유가 무엇일까요?

이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 1. 19. 18:00

보통 윗배라고 하면 배꼽부터 명치까지의 부위를 말하는데요.우리 몸의 주요 장기들은 대부분 복부에 위치하기 때문에 윗배가 아프다면 여러가지 이유가 원인이 될 수 있습니다.많은 분들이 윗배가 콕콕 쑤시는 증상으로 고통을 호소하시는 분들이 계신데그 증상이 자연적으로 호전되어 아무렇지 않게 방치해 두면 더 심각한 질환이 발생할 수 있답니다.오늘은 윗배가 콕콕 쑤시는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염위염이란 위 점막에 여러가지 원인으로 인해 염증이 발생하여 나타나는 질환으로출혈성, 미란성, 만성표재성, 위축성, 비후성 위염 등으로 나뉘어 집니다.위염의 대표적인 증상으로는 윗배가 콕콕 쑤시는 것 뿐만 아니라구토나 구역질 등의 증상이 나타날 수 있다고 하네요. 역류성 식도염역류성 식도염이란 식도 점막에 위산의..

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