두피각질없애는법 알아봅시다

피부에 각질이 생기는 것과 마찬가지로 머리에 각질이 생기는 것을 우리는 흔히 비듬이라고 말합니다.

평소 머리에 있는 비듬때문에 고생하시는 분들이 많이 계실텐데요.

비듬을 없애려면 두피의 각질을 제거해야 하는데

이렇듯 오늘은 두피각질없애는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

올바른 샴푸법

비듬을 없애려고 머리를 손톱으로 박박 긁어 머리를 감으시는 분들이 더러 계신데

이렇게 하면 비듬이 더 많아질수 있고 두피건강에도 좋지 못한 영향을 줄 수 있답니다.

머리를 감을때엔 손가락 지문으로 머리를 부드럽게 마사지 해주며 샴푸를 하는것이 좋습니다.

자신에게 맞는 헤어제품 사용하기

두피도 건성과 지루성으로 나뉘어 지는데,

자신에게 맞는 헤어제품을 선택해 사용하시는것이 좋으며

자신의 두피가 건성이라면 두피보습제를 사용하는것도 두피를 제거하는데 도움이 됩니다.

두피에 좋은 음식 섭취

단백질과 비타민이 풍부한 음식이 두피에 좋은 음식이라 볼 수 있는데

단백질과 비타민이 풍부한 음식으로는 토마토, 달걀 노른자, 검은콩, 검은깨 등이 있습니다.

오늘은 두피각질없애는법에 대해 알아보았는데요.

유익한 정보 되셨길 바라며 오늘의 포스팅 여기서 마치도록 하겠습니다.

행복한 하루 되세요~