손톱 깨지는 이유 무엇일까요?

손톱 깨지는 이유 무엇일까요?

제주변에 유독 손톱이 잘 갈라지고 깨지시는 분들이 계시더라구요.

특히 여성분들의 경우에는 손톱 관리에 민감해 손톱이 자꾸만 깨지거나 갈라진다면 더욱 신경이 쓰이실텐데요.

그렇다면 손톱이 깨지는 이유에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

1. 영양 결핍으로 인해 손톱이 깨지는 경우

2. 잦은 네일아트로 인해 손톱이 깨지는 경우

3. 과도한 스트레스로 인해 손톱이 깨지는 경우

위의 세가지가 손톱이 깨지는 이유로 볼 수 있는데

영양 결핍으로 인해 손톱이 자주 깨지시는 분들은 평소 식습관에 신경을 쓰시고

채소나 과일등에 함유되어 있는 비타민을 충분히 섭취해 주시는것이 좋고,

잦은 네일아트로 손톱이 깨지는 경우에는 매니큐어 바르는 횟수를 줄이고

손톱 강화제나 영양제만 발라 손톱도 가끔 숨쉴수 있게 해주어야 한답니다.

오늘은 손톱 깨지는 이유에 대해 알아보았는데요.

도움이 되셨길 바라며 오늘의 포스팅 여기서 마치도록 하겠습니다.

즐거운 하루 되세요 ~