기관지염 증상에 대해 알아보자

기관지염이란 기관지에 여러가지 이유로 인해 생기는 염증때문에 발생하는

발열, 가래, 기침, 통증, 호흡곤란, 목의 이물감 등의 증상이 나타나는것을 말합니다.

가래의 색은 대게 약간의 노란색이나 하얀색을 띄며,

기관지염이 진행될수록 약간의 움직임에도 호흡곤란이 올 수 있습니다.

기관지염은 호흡기 질환중에서 자주 생기는 질환중에 하나로 볼 수 있는데,

요즘같이 환절기인 날씨에는 감기와 동반되어 오는 경우가 많으며

대기오염, 미세먼지나 세균, 바이러스 등에 감염되어 기관지염이 생기기도 합니다.

기관지염에 좋은음식, 기관지에 좋은 음식에는

생강, 도라지, 무, 오미자, 대추, 모과, 양배추 등을 꾸준히 섭취해주면

기관지염 예방 및 완화에 도움을 줍니다.

평소 충분한 휴식과 수면을 취해주어야 하고, 실내 환기를 자주 시켜주며

손, 발 자주씻기, 면역력 향상을 위해 하루 30분씩 꾸준한 운동하기,

자극적인 음식 섭취 자제, 금연, 금주 등이 기관지염을 예방하거나

완화하는데 도움이 되는 생활습관입니다.

오늘은 기관지염 증상에 대해 알아보앗는데요.

아무쪼록 도움이 되셨길 바라며 오늘의 포스팅 여기서 마치도록 하겠습니다.

즐거운 하루 되시길 바래요~