이전 카테고리/생활정보 세모정~ 2015. 2. 4. 18:00
금단증상 극복법 알고 극복합시다 요즘 건강에 신경을 쓰시는 분들이 많이 계신데요.일단 흡연자 분들의 경우에는 건강한 몸을 위해 금연부터 하는것이 필수입니다.하지만 금연이 말처럼 쉽지도 않고 금연 후 금단증상이 찾아와다시 담배를 피우시는 분들이 제 주변에도 많이 계시는데금연을 하게 되면 몸속의 니코틴 농도가 줄어들기 때문에 금단현상이 나타난다고 하는데요.금연 후 금단증상이 와도 이것을 극복해야만 완벽한 금연을 하실 수 있다고 해요!이렇듯 금단증상 극복법에는 어떤것들이 있는지 알아봅시다. 우울, 불안함금단증상 중 금연에 실패하기 가장 쉬운 증상이라고 하는데요.금단증상중 이러한 우울, 불안함 등이 나타나는 이유는뇌가 니코틴을 자꾸 재촉하기 때문에 이러한 증상이 나타나게 되는데이럴때에는 니코틴 패치를 붙이시거나..
